معرفی کتاب

سلام؛

دوستان عزیز امروز می خوام یک کتاب خوب در زمینه ارزش های ورزش باستانی براتون معرفی کنم،امیدوارم که با اطلاعاتی که در اختیارتون قرار می دم این کتاب رو تهیه و مطالعه کنید.

ورزش باستاني از ديدگاه ارزش
نويسنده: محمدمهدي تهرانچي
ناشر: امير كبير
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 405
اندازه كتاب: وزیری – سال انتشار: 1385 – دوره چاپ: 1

مروري بر كتاب
ورزش باستاني يا زورخانه از جمله ورزشهايي است كه با به كارگيري وسايلي چون تخته شنا، ميل و كباده، سبب درگيري و فعال شدن عمده عضلات بزرگ بدن شده در نتيجه به حجيم و قوي شدن آنها مي انجامد.

از طرفي حركات چرخ و پا زدنها استقامت عمومي بدن و مقاومت قلبي و عروقي را افزايش مي دهد و حركات نرمشي به انعطاف پذيري عضلات مفاصل كمك ارزنده اي مي كند.
كتاب حاضر در اين زمينه است و به جنبه هاي فرهنگي و تاريخي و معرفي كامل ادوات و ابزارهاي اين ورزش و نيز روابط اجتماعي، تأثير ورزش بر عضلات و نكات مفيد ديگر برخي از محتويات اين كتاب را تشكيل مي دهند. 
 فهرست فصول کتاب:

• فصل اول: نگاهي به تاريخ
• فصل دوم: جايگاه سادات در زورخانه
• فصل سوم: ورزشگاه باستاني
• فصل چهارم: مرشد و فرهنگ زورخانه
• فصل پنجم: ورزش باستاني از ديدگاه تربيت بدني